A A A

Trening Samoakceptacji

Akceptować siebie to być po swojej stronie, być swoim sprzymierzeńcem. Samoakceptacja jest źródłem ogromnej siły, uśpiona powoduje, że rezygnujemy z woli życia z pasją, zaprzeczamy własnej wartości i popadamy w samokrytykę. Niektórzy z nas nawet nie rozpoznają jak destrukcyjny i zniewalający dialog prowadzą ze sobą i jaki ma on wpływ na poszczególne aspekty naszego życia. Inni decydują się cenić siebie, traktować z szacunkiem i walczyć o swoje prawa do istnienia i samostanowienia, a to - w prostej linii - stanowi fundament, na którym wyrasta poczucie własnej wartości, zdrowa samoocena i jednocześnie spełnione i wartościowe życie.

Zastanowimy sie wspólnie jaka zależność występuje między samoakceptacją a spełnieniem w życiu osobistym, rodzinnym, zawodowym i w każdej innej dziedzinie naszego życia. Poprzez pracę z ciałem i umysłem poznasz swój wewnętrzny opór i sprawdzisz gotowość do samouznania. Poćwiczysz umiejętność lubienia siebie i odczuwania tego co naprawdę czujesz. Doświadczysz kim jesteś, aby coraz częściej być przyjaciółką dla siebie samej i dla wszystkich, z którymi los wyznaczył spotkanie z Tobą

 

Sesje indywidualne lub w grupie